Mantras Diários
por Cátia Degasperi
O que são mantras? Mantra é uma silaba que possui um significado positivo com resposta vibracional de bem estar e conexão, são usadas em práticas espirituais e meditações, porém não tem religião estabelecida, o mantra também pode ser uma frase com um padrão de pensamento motivacional ou mesmo palavras que repetimos diariamente positiva ou negativamente, mas acredite precisamos prestar atenção e mudar esse padrão (negativo) de pensar, falar, ver, ouvir e agir para que tudo melhore e se transforme em nossa vida. Preste atenção a partir de agora como você repete algumas palavras incansavelmente no formato de reclamação, queixa e de forma negativa. Mude!!
Oh meu Deus (Obrigada meu Deus)
Não vou conseguir (Eu consigo tudo em minha vida)
Eu queria (Eu quero)
Eu sou péssimo nisso. (Sou Abençoado)
Hoje tá difícil. (Hoje tudo vai dar certo)
Não sou capaz de fazer. (Sou capaz de fazer tudo e alcançar meus objetivos)
Nossa que problema. (Para cada problema tenho mil soluções)
Estou cansado. (Descanso corpo e mente hoje, amanhã estarei novamente forte).
Não gosto dessa pessoa. (Respeito e Amo todos os seres)
Eu vou tentar (Eu vou fazer)
Se Deus quiser. (Deus quer, Eu quero e acredito)
As palavras tem poder, então use-as sempre a seu favor, repita sempre que for preciso e que sentir necessidade, transforme pensamentos negativos em palavras positivas, escreva e cole em lugares que sempre verá e repita com amor e acreditando que tudo é possível.
Os mantras ajudam a se conectar com a natureza, ajudam no relaxamento de corpo e mente, a meditar, se concentrar e a dormir melhor. Se desconecte do mundo, sente confortavelmente, pare por um minuto, respire profundamente por algumas vezes, faça uma oração se desejar, escolha um mantra que mais se identificar, escute seu coração, sua intuição, os pássaros e sinta a sensação de relaxamento e bem estar (esqueça o menu da janta por instantes) e aproveite seu momento. Se cuide.
Cátia Degasperi
