Se você tivesse que sentir e definir cada um dos 4 elementos, o que você diria?
Leia abaixo o que escrevi num exercício como esse:
Terra
Firma , forte, resistente, persistente. A terra que me conecta ao corpo e à própria terra, que põe meus pés no chão e as mãos na massa, para que eu possa realizar.
Água
Leve e profunda, flui sem parar e escorre sem perceber. Água que me conecta com os sentimentos e faz transbordar emoções. Lua Cheia que enche e extravasa e que me faz sentir.
Água que me acolhe, que recebe e protege, mas que pode levar longe e fazer se perder. Água que pede pra relaxar e deixar fluir, no ritmo da maré, do rio.
Fogo
Queima, impulsiona, arde, transforma. Fonte da vida e de todas as vontades. A chama de tudo, o brilho que cresce, o movimento da vida.
Ar
No ar eu me sinto em casa. Posso estar em qualquer lugar. Voar com a mente, imaginar, sonhar. Posso inventar e ser eu mesma. Posso voar. Sou livre.
E você, quer experimentar fazer esse exercício? Como você sente cada um desses elementos?