{"id":41666,"date":"2023-07-13T11:28:12","date_gmt":"2023-07-13T14:28:12","guid":{"rendered":"https:\/\/titividal.com.br\/?p=41666"},"modified":"2023-07-13T17:25:10","modified_gmt":"2023-07-13T20:25:10","slug":"a-sobrecarga-das-ferias-e-o-descaso-com-o-descanso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/a-sobrecarga-das-ferias-e-o-descaso-com-o-descanso\/","title":{"rendered":"A sobrecarga das f\u00e9rias e o descaso com o descanso"},"content":{"rendered":"

Por Michelle Prazeres, do Desacelera<\/a><\/p>\n\n\n\n

Julho \u00e9 o m\u00eas das f\u00e9rias escolares, uma \u00f3tima oportunidade para falarmos sobre o direito ao descanso.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea saiu de f\u00e9rias recentemente? Teve a sensa\u00e7\u00e3o de que – para sair de f\u00e9rias – precisou trabalhar em dobro antes e dar conta de tudo acumulado depois?<\/p>\n\n\n\n

Pois \u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Talvez isso tenha sempre existido. <\/p>\n\n\n\n

Mas n\u00e3o na mesma intensidade com que estamos vivendo isso hoje em dia. <\/p>\n\n\n\n

Porque estamos doentes de velocidade e produtividade. <\/p>\n\n\n\n

Parece uma escolha.<\/p>\n\n\n\n

Parece que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 dando conta.<\/p>\n\n\n\n

Parece que voc\u00ea est\u00e1 exausto(a).<\/p>\n\n\n\n

E tudo isso pode ser verdade.<\/p>\n\n\n\n

Mas tamb\u00e9m \u00e9 verdade que isso n\u00e3o \u00e9 um fen\u00f4meno individual. <\/p>\n\n\n\n

Claro que algumas transforma\u00e7\u00f5es s\u00e3o poss\u00edveis mudando algumas atitudes.<\/p>\n\n\n\n

Claro que \u00e9 poss\u00edvel se organizar e lidar melhor com a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Mas se isso \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o, uma norma, uma regra, quem s\u00e3o as pessoas que conseguem fazer “boas escolhas”?<\/p>\n\n\n\n

Precisamos parar de tratar o descanso como um \u201centrave\u201d \u00e0 produtividade; isso deixa as pessoas com culpa de descansar. <\/p>\n\n\n\n

Precisamos parar de tratar o descanso como um per\u00edodo que nos \u201creenergiza\u201d para voltarmos ainda mais produtivos. Isso nos deixa ainda mais cansados e ansiosos.<\/p>\n\n\n\n

Precisamos parar de tratar o descanso com descaso.<\/p>\n\n\n\n

F\u00e9rias s\u00e3o per\u00edodo de descanso, mas num mundo em que estamos doentes de velocidade e de produtividade, para descansar, precisamos trabalhar mais antes e trabalhar mais depois.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 preciso desacelerar.<\/p>\n\n\n\n

O descanso n\u00e3o serve para nada.<\/p>\n\n\n\n

O descanso n\u00e3o \u00e9 \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o \u00e9 para “voltarmos mais produtivos”, nem \u00e9 uma “compensa\u00e7\u00e3o” ou uma “d\u00e1diva”.<\/p>\n\n\n\n

Descanso \u00e9 direito.<\/p>\n\n\n\n

Todos\/as\/es temos direito ao descanso.<\/p>\n\n\n\n

Temos direito \u00e0 desconex\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Temos direito \u00e0 conviv\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Temos direito ao bem estar e \u00e0 sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

Temos direito \u00e0 pausa.<\/p>\n\n\n\n

Temos direito de ter tempo de conviver com as pessoas importantes para n\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n

Temos direito \u00e0 construir comunidade.<\/p>\n\n\n\n

Temos direito a desfrutar do tempo, de forma que nos humanizemos.<\/p>\n\n\n\n

Esse \u00e9 o Manifesto do Instituto Desacelera.<\/p>\n\n\n\n

Somos uma associa\u00e7\u00e3o civil sem fins lucrativos que atua como desaceleradora de pessoas e organiza\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Atuamos com forma\u00e7\u00e3o e reflex\u00e3o; mobiliza\u00e7\u00e3o e ativa\u00e7\u00e3o de rede; produ\u00e7\u00e3o e curadoria de conte\u00fados relacionados ao bem-estar, \u00e0 sa\u00fade mental e ao universo do movimento slow.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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