Todas as mulheres que ovulam tem um pouco de TPM. Mas quando ela come\u00e7a a atrapalhar a vida \u00e9 hora de procurar o seu m\u00e9dico
Nosso organismo obedece a um ciclo natural de variabilidade hormonal, e depois da ovula\u00e7\u00e3o, o corpo se prepara para receber o \u00f3vulo fertilizado. A progesterona \u00e9 um dos horm\u00f4nios respons\u00e1veis por essa prepara\u00e7\u00e3o preparando o \u00fatero e as mamas para a gravidez, al\u00e9m de provoca efeitos emocionais desagrad\u00e1veis. A progesterona tamb\u00e9m faz com que as mamas fiquem doloridas e o abdome inchado.<\/p>\n\n\n\n
Para as mulheres modernas, que muitas vezes n\u00e3o tem como obedecer aos instintos e ficar mais recolhida durante esse per\u00edodo, esses sintomas podem se transformar num inc\u00f4modo a ponto de atrapalhar seu dia-a-dia. E ent\u00e3o a TPM deixa de ser normal e passa a ser considerada uma doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Se os sintomas forem moderados, podem-se usar m\u00e9todos naturais de tratamento, como ch\u00e1s diur\u00e9ticos para melhorar o incha\u00e7o, e complementa\u00e7\u00e3o com \u00f4mega 3 e vitamina B6 para aliviar as dores nas mamas \u2013 sempre com orienta\u00e7\u00e3o profissional. Exerc\u00edcios f\u00edsicos (Pilates, Yoga, Dan\u00e7a) tamb\u00e9m s\u00e3o eficazes para reduzir a irritabilidade e aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n\n\n\n
Se esses sintomas forem mais intensos, pode se optar por m\u00e9todos anticoncepcionais hormonais que inibem a ovula\u00e7\u00e3o, como as p\u00edlulas e os implantes hormonais ou por medicamentos antidepressivos, que agem nos receptores de serotonina, reduzindo os altos e baixos emocionais.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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