{"id":26676,"date":"2020-03-13T08:39:00","date_gmt":"2020-03-13T11:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/titividal.com.br\/?p=26676"},"modified":"2020-03-27T13:37:37","modified_gmt":"2020-03-27T16:37:37","slug":"equilibrio-entre-trabalho-e-vida-pessoal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/equilibrio-entre-trabalho-e-vida-pessoal\/","title":{"rendered":"N\u00e3o busque por uma vida equilibrada."},"content":{"rendered":"<p>Ouvimos o tempo todo as pessoas falarem sobre a busca pelo equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal, que apenas quando ele for alcan\u00e7ado, ser\u00e3o felizes. Mas, ao irmos mais a fundo nesse desejo, descobrimos que o que procuram \u00e9 liberdade, em especial para decidir o que fazer.<\/p>\n\n\n\n<p>Vejo isso frequentemente com meus clientes na consultoria. No entanto, vou compartilhar um exemplo pessoal para ilustrar como a busca pela liberdade \u00e9 o que importa. Na \u00faltima empresa em que trabalhei como funcion\u00e1ria, era comum fazer horas-extras, ter que lidar com uma quantidade de trabalho maior do que cabia no meu tempo, entre outros problemas de gest\u00e3o. Por isso, minha vida, como um todo, acabava prejudicada. Dessa forma, eu me sentia sobrecarregada e tinha, constantemente, a sensa\u00e7\u00e3o de estar presa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Enquanto eu insistia em buscar o equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal, n\u00e3o conseguia sair do lugar.<\/h2>\n\n\n\n<p>Naquela \u00e9poca, a minha busca era pelo equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal. Mas como eu conseguiria dedicar tempo para as duas dimens\u00f5es da minha vida? A resposta era que eu deveria, antes de qualquer coisa, conquistar a minha liberdade. Para isso, era necess\u00e1rio impor limites. Foi quando eu comecei a <a href=\"https:\/\/titividal.com.br\/en\/nao-e-um-palavrao\/\">dizer n\u00e3o<\/a>, a controlar melhor o meu tempo, minha agenda, priorizar o que precisava, entre outras a\u00e7\u00f5es. A partir daquele momento, pude tomar decis\u00f5es sobre minha agenda e, algumas vezes, escolhia trabalhar mais do que as 8 horas. E fazia isso feliz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que nos deixa sufocados \u00e9 sentirmos que n\u00e3o somos donos do nosso tempo, que n\u00e3o podemos decidir o que iremos fazer a cada dia.<\/h2>\n\n\n\n<p>Por exemplo, se pudermos escolher chegar um pouco mais tarde no trabalho para pegar o metr\u00f4 menos movimentado, trabalhar um dia de casa para estar mais perto da fam\u00edlia, sair 5 minutos mais cedo para fazer um curso adiado por anos, iremos nos sentir mais felizes. Por isso, antes de querer usar 50% do seu tempo para a vida pessoal e 50% para o trabalho, busque ser livre para fazer escolhas. Para todas as \u00e1reas da sua vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Quer saber mais sobre como encontrar liberdade na sua vida pessoal e profissional? Entre em <a href=\"https:\/\/www.lygiapontes.com\">contato<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Foto:&nbsp;Fernando Brasil&nbsp;no site&nbsp;Unsplash<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A busca por equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal pode n\u00e3o ser a solu\u00e7\u00e3o para uma vida feliz.<\/p>","protected":false},"author":10,"featured_media":26677,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[419],"tags":[69,209,292,437,471,657,730,759],"class_list":["post-26676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-colaboradores","tag-equilibrio","tag-carreira","tag-qualidade-de-vida","tag-lygia-pontes","tag-trabalhe-feliz","tag-vida-pessoal","tag-vida-profissional","tag-liberdade"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Felicidade no Trabalho&#8902;Equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal \u00e9 solu\u00e7\u00e3o?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal pode n\u00e3o ser a solu\u00e7\u00e3o para uma vida feliz. &#8902; Titi Vidal &#8902; Rede Bellatrix &#8902; N\u00e3o busque por uma vida equilibrada.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/titividal.com.br\/en\/equilibrio-entre-trabalho-e-vida-pessoal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"N\u00e3o busque por uma vida equilibrada.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ouvimos o tempo todo as pessoas falarem sobre a busca pelo equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal, que apenas quando ele for alcan\u00e7ado, ser\u00e3o felizes. 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