{"id":21620,"date":"2019-03-16T09:06:31","date_gmt":"2019-03-16T12:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/titividal.com.br\/?p=21620"},"modified":"2019-08-06T18:09:45","modified_gmt":"2019-08-06T21:09:45","slug":"voce-conhece-seus-ladroes-de-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/voce-conhece-seus-ladroes-de-tempo\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea conhece seus “ladr\u00f5es de tempo”?"},"content":{"rendered":"

Desacelerar \u00e9 um processo que vem de dentro.
<\/p>\n\n\n\n

Uma hora, percebemos que o mundo corre e que estamos correndo simplesmente, porque nunca paramos para pensar no porqu\u00ea de naturalizarmos a velocidade como regra.
<\/p>\n\n\n\n

Uma vez que fazemos este movimento, temos a chance de estranhar a pressa e a correria; de buscar adquirir mais consci\u00eancia na nossa rela\u00e7\u00e3o com o tempo; e de passar a fazer boas escolhas, porque conseguimos discernir melhor o que s\u00e3o nossas prioridades (internas, conectadas com nossa ess\u00eancia) e urg\u00eancias (em geral, demandas apresentadas pelo \u201cmundo l\u00e1 fora\u201d).
<\/p>\n\n\n\n

Nestes processos de conquista de consci\u00eancia temporal, \u00e9 comum identificarmos os sabotadores da nossa disponibilidade para o que realmente importa. Ou, em outras palavras, os \u201cladr\u00f5es de tempo\u201d.
<\/p>\n\n\n\n

Os ladr\u00f5es de  tempo s\u00e3o coisas, h\u00e1bitos, demandas, tarefas e pr\u00e1ticas que tiram seu foco do que realmente importa e fazem voc\u00ea ter aquela sensa\u00e7\u00e3o de que o dia (ou o tempo) acabou e voc\u00ea n\u00e3o realizou nada de importante (ou do que gostaria ou ainda do que se organizou para fazer ou planejou).
<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o se trata aqui de \u201ccondenar\u201d aquelas pausas saud\u00e1veis, o \u201ctempo para si mesmo(a)\u201d ou mesmo as atividades que fazemos para revigorar.
<\/p>\n\n\n\n

Quando se fala de \u201cgest\u00e3o do tempo\u201d, fala-se em eliminar o que rouba a produtividade do seu tempo. Quando se fala em consci\u00eancia temporal, fala-se de resgatar a sensa\u00e7\u00e3o de \u201ctempo bem investido\u201d. E os \u2018ladr\u00f5es de tempo\u2019 est\u00e3o relacionados a estes dois modos de ver as suas escolhas de tempo.
<\/p>\n\n\n\n

Mas quando eliminamos os supostos \u201cladr\u00f5es de tempo\u201d que s\u00e3o per\u00edodos \u201cpara n\u00f3s mesmos\u201d, eliminamos as boas pausas, o tempo da reflex\u00e3o, o tempo do desfrute, o tempo da prioridade que vem de dentro e \u00e9 essencial para continuarmos respirando.
<\/p>\n\n\n\n

Quando falamos de consci\u00eancia temporal, afirmamos que \u00e9 preciso reconhecer h\u00e1bitos e demandas que \u201croubam\u201d a nossa disponibilidade para n\u00f3s mesmos, justamente para conseguir dizer os n\u00e3os que precisamos dizer e vivermos mais suavemente os \u201csim\u201d que dizemos, com mais consci\u00eancia e tranquilidade relacionadas \u00e0s nossas escolhas.
<\/p>\n\n\n\n

Leia mais sobre consci\u00eancia temporal aqui (https:\/\/titividal.com.br\/desacelerar-nao-e-ser-devagar-e-encontrar-se-no-seu-tempo\/<\/a>).   
<\/p>\n\n\n\n

Mas como reconhecer se uma atividade, h\u00e1bito, rotina ou demanda \u00e9 um \u201cladr\u00e3o de tempo\u201d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nas atividades do Desacelera SP em que conduzimos reflex\u00f5es sobre esse assunto, costumamos provocar as pessoas a pensar de forma complexa, porque este n\u00e3o \u00e9 um processo simples. E, em geral \u00e9 um processo subjetivo e individual e depende tamb\u00e9m de m\u00faltiplos contextos.
<\/p>\n\n\n\n

Para ilustrar, vou trabalhar aqui com um exemplo reincidente em nossas conversas por a\u00ed: as tecnologias. \u00c9 poss\u00edvel dizer que 8 horas por dia s\u00e3o um tempo adequado de dedica\u00e7\u00e3o para as redes sociais? Se fizer parte do trabalho da pessoa, pode ser plaus\u00edvel pensar que se passe tantas horas por dia conectado(a). Se n\u00e3o fizer parte, duas horas por dia j\u00e1 podem dar a sensa\u00e7\u00e3o de \u201cperda\u201d de tempo com estes mecanismos.     
<\/p>\n\n\n\n

A rela\u00e7\u00e3o com o tempo se d\u00e1 na experi\u00eancia. E por se dar na experi\u00eancia, a consci\u00eancia temporal \u00e9 sempre subjetiva, relativa e fruto da percep\u00e7\u00e3o de cada um(a). <\/strong>S\u00e3o estes elementos que buscamos trabalhar com cada um(a) que escolhe viver estes processos com a gente.
<\/p>\n\n\n\n

Tem gente que conta que fica (ou j\u00e1 ficou, em alguma ocasi\u00e3o) muito tempo em filas de espera, deslocamentos e engarrafamentos; nas compras de supermercado; em procedimentos burocr\u00e1ticos no trabalho ou reuni\u00f5es que podiam ser mais \u00e1geis ou trocadas por uma mensagem.
<\/p>\n\n\n\n

Tem gente que conta que sente que investiu mal o seu tempo em alguma situa\u00e7\u00e3o, porque perdeu a no\u00e7\u00e3o de quanto tempo havia se passado ou porque n\u00e3o tinha clareza de suas prioridades e seus objetivos estavam confusos.<\/p>\n\n\n\n

Existem outros ladr\u00f5es de tempo que s\u00e3o relacionados a caracter\u00edsticas da pessoa, como indecis\u00e3o; ou excesso de perfeccionismo. Ou at\u00e9 mesmo a falta de organiza\u00e7\u00e3o e de planejamento. Ou ainda a aten\u00e7\u00e3o excessiva a detalhes, a resist\u00eancia a mudan\u00e7as ou a incapacidade de dizer n\u00e3o.
<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, \u00e9 preciso compreender que, quando provocamos a nossa percep\u00e7\u00e3o a identificar os nossos ladr\u00f5es de tempo, podemos nos deparar com h\u00e1bitos, din\u00e2micas, demandas e afazeres cuja transforma\u00e7\u00e3o nem sempre est\u00e1 a nosso alcance. Mas se identificamos estes aspectos como sabotadores de nossa disponibilidade para o que elegemos como prioridade, podemos mudar a nossa rela\u00e7\u00e3o com eles.
<\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, se identificamos que nosso maior ladr\u00e3o de tempo \u00e9 o deslocamento, porque passamos muitas horas no tr\u00e2nsito. Como mudar esta situa\u00e7\u00e3o? Ainda que possamos nos engajar e lutar por melhores condi\u00e7\u00f5es de mobilidade na nossa cidade; ou ainda adotar – quando poss\u00edvel – meios de transporte alternativos – n\u00e3o temos governabilidade sobre o tr\u00e2nsito quando ele se apresenta como condi\u00e7\u00e3o. Mas podemos nos relacionar com o per\u00edodo do deslocamento de forma diferente.
<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, se voc\u00eas me perguntarem como \u2018combater\u2019 os ladr\u00f5es de tempo, eu responderei: o primeiro passo \u00e9 reconhec\u00ea-los. Em seguida, \u00e9 preciso entender como voc\u00ea se relaciona com eles e como seria poss\u00edvel transformar esta rela\u00e7\u00e3o. Depois, voc\u00ea pode, experimentar possibilidades para ver se voc\u00ea converte um \u201cladr\u00e3o de tempo\u201d em aliado da sua consci\u00eancia temporal. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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