Como personal trainer sempre tive a preocupa\u00e7\u00e3o de levar a atividade f\u00edsica para meus alunos de uma maneira criativa, din\u00e2mica e principalmente singular. Astrologia e exerc\u00edcios f\u00edsicos sempre uma forma uma paix\u00e3o minha e nada melhor do que unir os dois. Usei como base os elementos e os signos, para mostrar para voc\u00ea qual atividade f\u00edsica combina com o seu astral:<\/p>\n
Fogo \u2013 \u00c1ries, Le\u00e3o e Sagit\u00e1rio<\/em><\/p>\n Terra \u2013 Touro, Virgem e Capric\u00f3rnio<\/em><\/p>\n Ar \u2013 G\u00eameos, Libra, Aqu\u00e1rio<\/em><\/p>\n \u00c1gua \u2013 C\u00e2ncer, Escorpi\u00e3o e Peixes<\/em><\/p>\n \nCada pessoa tem a sua atividade f\u00edsica de prefer\u00eancia, e cada pessoa possui caracter\u00edsticas e aptid\u00f5es al\u00e9m do seu signo solar. Ao fazer o seu mapa individual voc\u00ea poder\u00e1 descobrir mais informa\u00e7\u00f5es sobre o seu estilo de vida e esporte favoritos. O importante aqui \u00e9 estimular cada um a ter uma vida melhor e mais saud\u00e1vel. A melhor atividade f\u00edsica \u00e9 aquela que deixa voc\u00ea feliz.<\/p>\n Os nativos do elemento fogo s\u00e3o uma turma animada, s\u00e3o solares e gostam de desafios, s\u00e3o corajosos, tem muita energia e vigor. Suor e adrenalina s\u00e3o com eles.<\/p>\n Aries: \u00e9 a galera da competi\u00e7\u00e3o, adoram desafios e velocidade. Gostam de sentir a adrenalina das lutas. Esportes recomendados: jiu-jitsu, muay thai, boxe, atletismo, raft e corridas<\/p>\n Le\u00e3o: essa galera nasceu para bilhar e estar nos palcos. Todos os tipos de dan\u00e7a, circo, gin\u00e1stica r\u00edtmica, gin\u00e1stica ol\u00edmpica s\u00e3o os esportes mais recomendados para esse signo.<\/p>\n Sagit\u00e1rio: a natura e a liberdade s\u00e3o apreciadas pelos Centauros. Jogos competitivos ao ar livre ou exerc\u00edcios com contatos com os animais s\u00e3o os que mais \u201ccolam\u201d com esse signo. Esportes: esqui, equita\u00e7\u00e3o, remo, trilhas e mergulho.<\/p>\n \n Os nativos do elemento Terra s\u00e3o mais centrados e pacientes. S\u00e3o mais teimosos, n\u00e3o gostam muito de mudan\u00e7a e apreciam a rotina.<\/p>\n Touro: s\u00e3o vaidosos e persistentes. Esportes recomendados: muscula\u00e7\u00e3o e cross fit. Pensando na sensualidade nativa deste signo as Taurinas se dariam muito bem nas dan\u00e7as cl\u00e1ssicas (ballet).<\/p>\n Virgem: super disciplinados, met\u00f3dicos e gostam de se sentir \u00fateis. Exerc\u00edcios: spinning, step, pilates e aulas de academia em geral.<\/p>\n Capric\u00f3rnio: s\u00e3o pessoas que terminam tudo que come\u00e7am e muito competitivas. Esportes que fazem a cabe\u00e7a dos \u201ccapricas\u201d: t\u00eanis, golf, karat\u00ea, jud\u00f4, alongamentos e escaladas.<\/p>\n \n Os signos dos elementos ar s\u00e3o mentalmente agitados, necessitam de movimento e detestam rotina.<\/p>\n G\u00eameos: todos os esportes que possuem mais de uma modalidade fazem a cabe\u00e7a dos geminianos. Triathlon, Paintball, MMA e Mountain Bike s\u00e3o os esportes que mais combinam com eles.<\/p>\n Libra: s\u00e3o vaidosos, harm\u00f4nicos e apreciam a beleza das coisas. Dan\u00e7as cl\u00e1ssicas, dan\u00e7a do ventre, patina\u00e7\u00e3o e surf s\u00e3o as atividades que combinam com os librianos.<\/p>\n Aqu\u00e1rio: aqui nada que tenha regras, convencional \u00e9 com eles. Os esportes mais diferentes, alternativos e fora do comum s\u00e3o os mais apreciados por eles: Parkour, Rapel, Skate, Hot Yoga e Capoeira.<\/p>\n \n Os nativos de \u00e1gua s\u00e3o intuitivos, emocionais e companheiros.<\/p>\n C\u00e2ncer: gostam de estar com amigos e de fazer atividades que lembram algo da inf\u00e2ncia. Esportes coletivos como: futebol, v\u00f4lei e basquete s\u00e3o os preferidos dos cancerianos.<\/p>\n Escorpi\u00e3o: intensos, profundos e competitivos. Dan\u00e7as modernas, pole dance, treinamento funcional e rugbi s\u00e3o os esportes mais recomendados.<\/p>\n Peixes: s\u00e3os nativos mais introspectivos e voltados para a intui\u00e7\u00e3o. \u00c9 o povo mais ZEN do zod\u00edaco: Yoga, medita\u00e7\u00e3o e nata\u00e7\u00e3o s\u00e3o os esportes mais recomendados.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como personal trainer sempre tive a preocupa\u00e7\u00e3o de levar a atividade f\u00edsica para meus alunos de uma maneira criativa, din\u00e2mica e principalmente singular. Astrologia e exerc\u00edcios f\u00edsicos sempre uma forma uma paix\u00e3o minha e nada melhor do que unir os dois. Usei como base os elementos e os signos, para mostrar para voc\u00ea qual atividade…<\/p>","protected":false},"author":6544,"featured_media":19807,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[419],"tags":[],"class_list":["post-19806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-colaboradores"],"acf":[],"yoast_head":"\n