Nosso estilo de vida atual popularizou a palavra \u201cSTRESS\u201d, escrita assim como criou o m\u00e9dico Canadense Dr. Hans Selye, no seu livro \u201cStress \u2013 a tens\u00e3o da vida\u201d de 1956. Ele descreveu de forma magistral os mecanismos de defesa que atuam constantemente para que possamos dar nossa luta di\u00e1ria pela vida. Para ele era importante n\u00e3o ter medo de gozar o stress de uma vida plena, por\u00e9m sem ser t\u00e3o ing\u00eanuos imaginando que \u00e9 poss\u00edvel faz\u00ea-lo sem esfor\u00e7o intelectual. \u00c9 que pessoa alguma pode viver sem sentir, em determinados momentos, certo grau de stress. N\u00e3o estou falando s\u00f3 das doen\u00e7as f\u00edsicas e mentais, basta tentar atravessar um cruzamento movimentado, ou at\u00e9 ver o notici\u00e1rio na TV… O stress em si n\u00e3o \u00e9 danoso. \u00c9 tamb\u00e9m o sal da vida, pois qualquer emo\u00e7\u00e3o, qualquer atividade causa stress, desencadeando um processo estudado na medicina como S\u00edndrome de Adapta\u00e7\u00e3o Geral, que ajusta nosso meio interno ao externo, num perene dar -e-tomar entre o organismo e o meio inanimado que permite nossa subsist\u00eancia e tamb\u00e9m o desfrute da vida. Disto depende o segredo da sa\u00fade e da felicidade, e nos faz compreender que sua falha \u00e9 fonte de doen\u00e7a e infelicidade. A evolu\u00e7\u00e3o humana se revela como uma aventura de adapta\u00e7\u00e3o bem sucedida aos diversos ambientes da Terra, o que fez dela Toda a nossa casa. Isto torna o stress o problema pessoal de maior import\u00e2ncia para todos. Conhecer este tema em profundidade nos levar\u00e1 sem d\u00favida \u00e0 elabora\u00e7\u00e3o de uma filosofia de vida natural e sadia. Muita coisa deve ser levantada como integrante de uma estrat\u00e9gia de bem viver e teremos que integrar muitas pr\u00e1ticas numa verdadeiro autoconhecimento que inclua o mundo humano, aquilo que surge da vida humana para al\u00e9m da nossa exist\u00eancia material como seres biol\u00f3gicos no planeta, a ARTE, a FILOSOFIA, a RELIGIOSIDADE e a CI\u00caNCIA, com bem colocou o criador da HOMEOPATIA Dr. Samuel Hahnemann. Tentar simplificar ou esquecer a abrang\u00eancia do fen\u00f4meno humano pode nos levar \u00e1 destrui\u00e7\u00e3o como indiv\u00edduos, descompensando a sociedade e amea\u00e7ando nossa exist\u00eancia enquanto esp\u00e9cie neste planeta. O pensamento tacanho que compara a vida em sociedade \u00e0 vida na selva quer colocar como natural a luta entre os homens e mulheres, quando j\u00e1 sabemos que o ser humano \u00e9 essencialmente afetivo e colaborativo. Viver hoje \u00e9 comparado com uma guerra e os esp\u00f3lios da guerra ao dinheiro que deve ser obtido a todo custo, pois temos que comprar bens materiais que nos tragam felicidade e seguran\u00e7a. S\u00f3 que ao final estamos esgotados, n\u00e3o sobrou nem o p\u00f3, os bens materiais se foram, o dinheiro n\u00e3o \u00e9 suficiente, ficamos doentes, invariavelmente envelhecemos e s\u00f3 a MORTE \u00c9 CERTA. Precisamos ent\u00e3o de um pouco(ou muita)SABEDORIA para viver, o que me lembra uma hist\u00f3ria da tradi\u00e7\u00e3o que vou contar aqui e ocorreu com o Imam Ali. Quando questionado sobre como ser um melhor guerreiro nesta vida ele entrou em medita\u00e7\u00e3o e viu uma espada de a\u00e7o forte e pensou \u201cter que ser forte como o a\u00e7o \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o, este \u00e9 o guerreiro mais forte de Deus sobre a Terra\u201d, ent\u00e3o viu o fogo que derretia o a\u00e7o e pensou ser o fogo o maior guerreiro; em seguida a \u00e1gua que apagou o fogo. Ao evaporar a \u00e1gua virou a nuvem imensa e ele viu em seguida o poderoso vento a arrastar. O vento parecia o maior guerreiro at\u00e9 que uma s\u00f3lida montanha o bloqueou e o cortou. Nisto visualizou um homem subindo a montanha e pensou \u201ceste ser extraordin\u00e1rio deve ser o maior guerreiro de Deus sobre a terra\u201d. Ent\u00e3o viu que o homem era tomado pelo sono e ficava vulner\u00e1vel, \u201deste \u00e9 o maior guerreiro\u201d, mas o pr\u00f3prio sono era invadido por tristezas, preocupa\u00e7\u00f5es e dor, sendo tamb\u00e9m interrompido. \u201cEnt\u00e3o o guerreiro mais forte de Deus nesta Terra s\u00f3 pode ser o cora\u00e7\u00e3o que cont\u00e9m toda a sorte de penas e preocupa\u00e7\u00f5es\u201d. Ent\u00e3o viu uma recorda\u00e7\u00e3o divina acalmar o cora\u00e7\u00e3o com sua beleza deixando o cora\u00e7\u00e3o do homem em PAZ! Ent\u00e3o recitou estes versos: \u201cVerdadeiramente, o maior guerreiro de Deus sobre a Terra \u00e9 recordar o divino e deixar em paz o cora\u00e7\u00e3o\u201d.
\nComo observamos neste conto a medita\u00e7\u00e3o antes da a\u00e7\u00e3o \u00e9 important\u00edssima! Tratamos de uma s\u00e9rie intermin\u00e1vel de necessidades para que a felicidade se estabele\u00e7a, e ao final ela aparece de forma simples como paz de esp\u00edrito! Devido a esta complexidade do viver vamos tratando nestas linhas (assim como nos textos passados e nos que vir\u00e3o!), de tra\u00e7ar poss\u00edveis caminhos que conversem entre si, para que possamos atingir a felicidade real nesta exist\u00eancia. A vida n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 trabalhar incansavelmente para obter dinheiro, matando um Le\u00e3o por dia e queimando toda a nossa vitalidade, nos exaurindo, sendo sugados at\u00e9 o osso! Apenas um ter\u00e7o \u00e9 para obtermos nosso sustento e cumprirmos nossas necessidades da exist\u00eancia material. Outro ter\u00e7o foi feito para dormirmos e recarregarmos nossas necessidades f\u00edsicas e morais, e outro ter\u00e7o para desfrutarmos o viver e a cria\u00e7\u00e3o do reino humano nos dedicando a algo maior \u00e9tico e transcendente. Trata-se de cuidar da mente e do corpo num conjunto bio-psico-social-\u00e9tico-sexual-econ\u00f4mico-espiritual, nada simples nestes tempos corridos. O melhor \u00e9 n\u00e3o se desesperar e esperar a resposta interna como ocorreu com Ali!.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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