{"id":15128,"date":"2018-04-12T03:01:17","date_gmt":"2018-04-12T06:01:17","guid":{"rendered":"http:\/\/titividal.com.br\/?p=15128"},"modified":"2018-04-11T18:05:49","modified_gmt":"2018-04-11T21:05:49","slug":"o-poder-de-dizer-obrigada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/o-poder-de-dizer-obrigada\/","title":{"rendered":"O poder de dizer &#8220;obrigada&#8221;!"},"content":{"rendered":"<p>PROSA Coaching * @prosa_coaching<\/p>\n<p>Todo mundo gosta de receber uma palavra de reconhecimento, um elogio a um trabalho bem feito, um incentivo pra continuar praticando determinado comportamento (mesmo se voc\u00ea fica vermelha e n\u00e3o sabe o que responder, sente o quentinho no cora\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo?). J\u00e1 parou pra pensar se voc\u00ea est\u00e1 sendo boa em reconhecer o que as pessoas fazem de bom por voc\u00ea? Observar, reconhecer e agradecer, os tr\u00eas verbos de a\u00e7\u00e3o assim, juntinhos, formam uma compet\u00eancia valiosa. E, que, quando vira h\u00e1bito, gera uma energia leve, gostosa e muito pr\u00f3spera pra nossa vida.<\/p>\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que essa pr\u00e1tica do reconhecimento pode ser desenvolvida por meio de pequenos gestos. Pra come\u00e7ar, que tal transformar as coisas boas que acontecem a voc\u00ea em boas experi\u00eancias? Podem ser coisas bem singelas, mas, se voc\u00ea se acostumar a coloc\u00e1-las no papel, na sua lista de coisas para agradecer!, pode estender o efeito que elas tiveram e perceber que tem muito mais motivos pra sorrir do que est\u00e1 valorizando. Deixe que essas pequenas alegrias contaminem seus dias pra melhor.<\/p>\n<p>Um passo al\u00e9m desse registro positivo, e que tem um impacto ainda maior, \u00e9 dizer pras pessoas que s\u00e3o importantes pra voc\u00ea de alguma forma e\/ou participaram de algo que mudou seu dia que elas fizeram isso (pode ter sido algo que algu\u00e9m disse ou deu pra voc\u00ea, mas pode ser simplesmente o fato daquela pessoa existir e inspirar sua vida, viu?). Agrade\u00e7a sem elaborar muito e sem deixar passar muito tempo entre a gratid\u00e3o que voc\u00ea sentiu e a a\u00e7\u00e3o de reconhecer esse sentimento para o outro.<\/p>\n<p>Agrade\u00e7a com um cart\u00e3ozinho, um email, um \u00e1udio no whatsapp ou uma mensagem r\u00e1pida no Messenger. Quem sabe mandando flores, uma caixa de brigadeiros no meio da tarde ou uma foto de algo que voc\u00ea viu na rua e fez voc\u00ea se lembrar da pessoa e reviver a boa sensa\u00e7\u00e3o de saber que ela est\u00e1 na sua vida?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PROSA Coaching * @prosa_coaching Todo mundo gosta de receber uma palavra de reconhecimento, um elogio a um trabalho bem feito, um incentivo pra continuar praticando determinado comportamento (mesmo se voc\u00ea fica vermelha e n\u00e3o sabe o que responder, sente o quentinho no cora\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo?). J\u00e1 parou pra pensar se voc\u00ea est\u00e1 sendo boa&#8230;<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":15129,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[419],"tags":[],"class_list":["post-15128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-colaboradores"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>O poder de dizer &quot;obrigada&quot;! &#8902; Titi Vidal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/titividal.com.br\/en\/o-poder-de-dizer-obrigada\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O poder de dizer &quot;obrigada&quot;! &#8902; Titi Vidal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"PROSA Coaching * @prosa_coaching Todo mundo gosta de receber uma palavra de reconhecimento, um elogio a um trabalho bem feito, um incentivo pra continuar praticando determinado comportamento (mesmo se voc\u00ea fica vermelha e n\u00e3o sabe o que responder, sente o quentinho no cora\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo?). J\u00e1 parou pra pensar se voc\u00ea est\u00e1 sendo boa...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/titividal.com.br\/en\/o-poder-de-dizer-obrigada\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Titi Vidal\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/titividalastrologia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-12T06:01:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/titividal.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/758f75d8-af11-4199-8073-0e96e4deb31a.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ju De Mari\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@titividal\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@titividal\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ju De Mari\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ju De Mari\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e84a69762b9cb8aabaacd882d120041c\"},\"headline\":\"O poder de dizer &#8220;obrigada&#8221;!\",\"datePublished\":\"2018-04-12T06:01:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/\"},\"wordCount\":352,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/758f75d8-af11-4199-8073-0e96e4deb31a.jpg\",\"articleSection\":[\"Rede Bellatrix\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/\",\"name\":\"O poder de dizer \\\"obrigada\\\"! &#8902; Titi Vidal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/758f75d8-af11-4199-8073-0e96e4deb31a.jpg\",\"datePublished\":\"2018-04-12T06:01:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e84a69762b9cb8aabaacd882d120041c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/758f75d8-af11-4199-8073-0e96e4deb31a.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/758f75d8-af11-4199-8073-0e96e4deb31a.jpg\",\"width\":1280,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/o-poder-de-dizer-obrigada\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"O poder de dizer &#8220;obrigada&#8221;!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/\",\"name\":\"Titi Vidal\",\"description\":\"Astr\u00f3loga, tar\u00f3loga, consteladora familiar e terapeuta.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e84a69762b9cb8aabaacd882d120041c\",\"name\":\"Ju De Mari\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/image1-300x300.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/image1-300x300.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/image1-300x300.jpg\",\"caption\":\"Ju De Mari\"},\"description\":\"Eu sou uma jornalista que virou coach para mulheres. Trabalhei em reda\u00e7\u00f5es durante quase 20 anos, fui executiva em revistas nas \u00e1reas de neg\u00f3cios, carreira, gest\u00e3o de pessoas e femininas, at\u00e9 decidir fechar esse ciclo e colocar minha transi\u00e7\u00e3o para frente. Em 2016 criei a PROSA Coaching. Fiz uma mudan\u00e7a n\u00e3o s\u00f3 de carreira como de estilo de vida. Hoje estou realizada em um novo caminho que honra e conecta os meus saberes e fazeres de forma aut\u00eantica e me permite continuar a trabalhar com conte\u00fado de um jeito bem diferente e muito consistente com todos os meus conhecimentos e experi\u00eancias at\u00e9 aqui. Fiz a minha forma\u00e7\u00e3o em Executive Coaching e Life Coaching no Integrated Coaching Institute (ICI), tenho MBA em Recursos Humanos, pela FIA, e especializa\u00e7\u00e3o em Gest\u00e3o da Inova\u00e7\u00e3o, pelo IBMEC. Em 2017 conclui a certifica\u00e7\u00e3o do curso livre The Science of Happiness pela Universidade Berkeley, California. Sou m\u00e3e de dois meninos, fot\u00f3grafa amadora, adoro poesia e astrologia. Sou uma eterna observadora das belezas dessa vida e de tudo o que se relaciona ao imenso potencial de desenvolvimento humano. Mudei de trajet\u00f3ria para continuar sendo eu mesma. E voc\u00ea, que hist\u00f3ria voc\u00ea quer contar sobre voc\u00ea?\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.prosacoaching.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/titividal.com.br\\\/en\\\/autor\\\/julidemari\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O poder de dizer \"obrigada\"! &#8902; Titi Vidal","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/o-poder-de-dizer-obrigada\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"O poder de dizer \"obrigada\"! &#8902; Titi Vidal","og_description":"PROSA Coaching * @prosa_coaching Todo mundo gosta de receber uma palavra de reconhecimento, um elogio a um trabalho bem feito, um incentivo pra continuar praticando determinado comportamento (mesmo se voc\u00ea fica vermelha e n\u00e3o sabe o que responder, sente o quentinho no cora\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo?). J\u00e1 parou pra pensar se voc\u00ea est\u00e1 sendo boa...","og_url":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/o-poder-de-dizer-obrigada\/","og_site_name":"Titi Vidal","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/titividalastrologia","article_published_time":"2018-04-12T06:01:17+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":1280,"url":"https:\/\/titividal.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/758f75d8-af11-4199-8073-0e96e4deb31a.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ju De Mari","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@titividal","twitter_site":"@titividal","twitter_misc":{"Written by":"Ju De Mari","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/"},"author":{"name":"Ju De Mari","@id":"https:\/\/titividal.com.br\/#\/schema\/person\/e84a69762b9cb8aabaacd882d120041c"},"headline":"O poder de dizer &#8220;obrigada&#8221;!","datePublished":"2018-04-12T06:01:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/"},"wordCount":352,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/titividal.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/758f75d8-af11-4199-8073-0e96e4deb31a.jpg","articleSection":["Rede Bellatrix"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/","url":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/","name":"O poder de dizer \"obrigada\"! &#8902; Titi Vidal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/titividal.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/titividal.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/758f75d8-af11-4199-8073-0e96e4deb31a.jpg","datePublished":"2018-04-12T06:01:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/titividal.com.br\/#\/schema\/person\/e84a69762b9cb8aabaacd882d120041c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/#primaryimage","url":"https:\/\/titividal.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/758f75d8-af11-4199-8073-0e96e4deb31a.jpg","contentUrl":"https:\/\/titividal.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/758f75d8-af11-4199-8073-0e96e4deb31a.jpg","width":1280,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/titividal.com.br\/o-poder-de-dizer-obrigada\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/titividal.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O poder de dizer &#8220;obrigada&#8221;!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/titividal.com.br\/#website","url":"https:\/\/titividal.com.br\/","name":"Titi Vidal","description":"Astr\u00f3loga, tar\u00f3loga, consteladora familiar e terapeuta.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/titividal.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/titividal.com.br\/#\/schema\/person\/e84a69762b9cb8aabaacd882d120041c","name":"Ju De Mari","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/titividal.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/image1-300x300.jpg","url":"https:\/\/titividal.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/image1-300x300.jpg","contentUrl":"https:\/\/titividal.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/image1-300x300.jpg","caption":"Ju De Mari"},"description":"Eu sou uma jornalista que virou coach para mulheres. Trabalhei em reda\u00e7\u00f5es durante quase 20 anos, fui executiva em revistas nas \u00e1reas de neg\u00f3cios, carreira, gest\u00e3o de pessoas e femininas, at\u00e9 decidir fechar esse ciclo e colocar minha transi\u00e7\u00e3o para frente. Em 2016 criei a PROSA Coaching. Fiz uma mudan\u00e7a n\u00e3o s\u00f3 de carreira como de estilo de vida. Hoje estou realizada em um novo caminho que honra e conecta os meus saberes e fazeres de forma aut\u00eantica e me permite continuar a trabalhar com conte\u00fado de um jeito bem diferente e muito consistente com todos os meus conhecimentos e experi\u00eancias at\u00e9 aqui. Fiz a minha forma\u00e7\u00e3o em Executive Coaching e Life Coaching no Integrated Coaching Institute (ICI), tenho MBA em Recursos Humanos, pela FIA, e especializa\u00e7\u00e3o em Gest\u00e3o da Inova\u00e7\u00e3o, pelo IBMEC. Em 2017 conclui a certifica\u00e7\u00e3o do curso livre The Science of Happiness pela Universidade Berkeley, California. Sou m\u00e3e de dois meninos, fot\u00f3grafa amadora, adoro poesia e astrologia. Sou uma eterna observadora das belezas dessa vida e de tudo o que se relaciona ao imenso potencial de desenvolvimento humano. Mudei de trajet\u00f3ria para continuar sendo eu mesma. E voc\u00ea, que hist\u00f3ria voc\u00ea quer contar sobre voc\u00ea?","sameAs":["http:\/\/www.prosacoaching.com"],"url":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/autor\/julidemari\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15128"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15128\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/titividal.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}